為助力心理委員與宿舍長開展心理工作，5月23日，我院于于科教城校區(qū) W5 階舉辦心理信息員工作培訓(xùn)講座。培訓(xùn)由校心理健康教育與研究中心江薏老師主講，學(xué)院全體心理委員、宿舍長參加培訓(xùn)。

江薏老師從工作意義、職責(zé)、方法、心理咨詢及心理危機(jī)應(yīng)對五大維度展開培訓(xùn)，著重指出可通過組織心理活動普及心理知識，其中朋輩心理輔導(dǎo)是處理心理問題的有效途徑。她特別強(qiáng)調(diào)，心理信息員需以自身心理健康為基礎(chǔ)，爭做生活中的有 “心” 人，做到熱情服務(wù)顯愛心、和諧人際獲歡心、助人自助具錦心、自我探索解知心、保守秘密贏放心。

講座中，江薏老師詳細(xì)講解平等尊重、傾聽、真誠接納、積極關(guān)注、共情等常用助人技能，特別區(qū)分 “共情” 與 “同情” 的概念，指出共情是設(shè)身處地體會他人感受。針對心理咨詢范疇，她明確心理輔導(dǎo)范圍為心理健康及心理亞健康群體，同時強(qiáng)調(diào)需準(zhǔn)確鑒別心理異常情況，并闡釋保密、自愿、價值中立、時間限定、助人自助等工作原則。

在心理危機(jī)識別環(huán)節(jié)，江薏老師以 “憂、懶、呆、變、慮” 五字訣解析抑郁癥識別方法及應(yīng)對策略。她表示，有效的心理輔導(dǎo)能幫助個體深化自我認(rèn)知、化解情感沖突、增強(qiáng)自尊自信、糾正不良行為、掌握沖突解決技巧并提升人際互動能力，同時呼吁有心理困擾的同學(xué)主動尋求醫(yī)院、心理機(jī)構(gòu)及學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的專業(yè)幫助。面對心理危機(jī)時，需秉持 “生命至上” 原則，第一時間報告相關(guān)情況。

培訓(xùn)尾聲，江薏老師鼓勵學(xué)院學(xué)子通過心理咨詢及熱線電話獲取專業(yè)支持，祝愿大家擁有美好快樂的人生。此次培訓(xùn)為心理信息員明確工作方向，提升專業(yè)技能，為校園心理健康工作筑牢基層防線。